Тренажер Т-подібна тяга з упором на ноги BL-314 необхідний для фізичної підготовки спортсменів різних видів спорту, дуже ефективний для збільшення ширини м'язів спини і формування красивої форми тіла. Конструкція тренажера забезпечує велику свободу рухів рук, сильно впливає на найширші м'язи і м'язи, що випрямляють хребет. Навантаження на задні дельти та трапецієподібні м'язи зведено до мінімуму. До основних м'язів, на які націлено виконання ряду Т-подібна тяга, відносяться: Найширший м'яз спини, великий м'яз, що покриває більшу частину середньої та нижньої частини спини. Задній дельтоподібний м'яз. Трапеція, яка проходить від шиї вниз вздовж хребта та через лопатки. Ромбоподібні м'язи, які допомагають стиснути лопатки разом. Великий круглий м'яз, розташований близько до дельтовидного м'яза.